Développé par la coach professionnelle certifiée Sonia Callier Taylor, fondatrice de Intuitive Leaders
Une retraite en pleine nature pour 2 à 6 personnes.
Vous cherchez à échapper à la frénésie quotidienne ?
Envie de renouer avec la nature et avec vous-même ?
J'ai conçu une aventure de digital detox unique.
Vous hésitez à participer à notre retraite de digital detox ?
Posez-vous ces questions :
Suis-je satisfait·e de mon équilibre vie pro / vie perso ?
✅ Oui, je me sens en harmonie et je profite de ma vie.
❌ Non, je ressens un stress constant et un déséquilibre.
Ai-je déjà pris le temps de me déconnecter complètement ?
✅ Oui, j'apprécie les moments de déconnexion et de ressourcement.
❌ Non, je n'ai jamais vraiment pris le temps de déconnecter.
Suis-je capable de profiter du moment présent sans être distrait·e par mon téléphone ?
✅Oui, j'aime vivre l’instant présent.
❌ Non, je suis souvent accro à mes écrans.
Je ne souhaite pas explorer ma créativité et mon intuition dans un cadre naturel.
✅Oui, je préfère rester dans ma routine habituelle.
❌ Non, je cherche des moyens de me reconnecter à moi-même.
Je n'ai pas de temps à investir pour me ressourcer et me recentrer.
✅Oui, je suis trop occupé·e en ce moment.
❌Non, je suis prêt·e à faire de cette retraite une priorité.
Si vous avez répondu "Non" à plusieurs de ces questions,
notre retraite de digital detox est faite pour vous !
Reconnectez-vous avec la nature, votre esprit et votre créativité.
🤫 Lieu secret dans un domaine privé
Montez à bord du train avec votre vélo et laissez la déconnexion commencer dès Paris.
🚲En seulement 1 heure de train, puis 10 km de vélo à travers des paysages apaisants, vous serez déjà en pleine immersion dans votre aventure de digital detox.
Hébergement
Dès votre arrivée, faites un feu de bois, et profitez d'une déconnexion immédiate. Pas de wifi, pas de téléphone.
🎁 Bois pour le feu et produits locaux
Ce qui est inclus
Cours privés à domicile
Des experts en fitness, yoga et pleine conscience animeront des sessions privées.
🎁 Le guide ultime de la digital detox à imprimer.
Accès aux équipements
Instruments de musique, paddle, kayak, tennis, ping-pong, etc.
🚫 Ce qui n’est pas inclus : Transport en train, nourriture (vous ramènerez vos courses en kayak !).
Ce que vous vivrez
01.
Déconnexion
Arrivée en vélo, feu de bois, détente, observation des oiseaux.
02.
Reconnexion au corps
Cuisine, Kayak & Paddle, marche, cours privé de fitness.
03.
Reconnexion à l'esprit
Cours privé de yoga, lecture, pleine conscience, journaling.
04.
Les jours suivants
À vous de créer votre propre rythme !
05.
Plan d'action detox
Repartez avec une planification détaillée et des engagements personnels.
Un cadre exceptionnel
Votre aventure Digital Detox
Avant la retraite : Téléchargez le guide ultime de la digital detox
🌿 Accès par vélo
Commencez votre aventure avec une balade à vélo depuis la gare. Pas de voiture, juste vous, le vent et la nature.
📵 Pas de TV, pas d’Internet, pas de téléphone
Laissez vos écrans derrière vous pour vous immerger pleinement dans l’expérience.
🧘 Cours de yoga
& fitness
Prenez soin de vous avec des cours particuliers de yoga et fitness inclus dans le séjour.
🏓 Loisirs actifs
Ping-pong, tennis, paddle sur l'eau… tout est là pour un moment fun et actif.
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🔥 Chauffage au feu de bois
À votre arrivée, allumez le feu pour chauffer la maison. Retour aux bases, déconnexion totale garantie.
🚣♂️ Courses en kayak
Fini Deliveroo ! Vous allez chercher vos courses en kayak, y compris le pain. Une expérience à part entière.
🎶 Instruments de musique à disposition
Laissez libre cours à votre créativité en jouant du piano, de la guitare ou d'autres instruments.
📖 Lecture et nature
Commencez un livre et nous vous l’enverrons pour le terminer chez vous. Ouvrez l’œil pour observer les cygnes, hérons et autres oiseaux qui peuplent les environs.
Quel budget?
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Ces prix sont pour une retraite Digital Detox pour 2 nuits.
Pour plus de nuits, nous consulter.
FAQ
1/ À qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite est idéale pour toute personne ou équipe cherchant à se déconnecter du stress quotidien, retrouver du temps pour soi et se reconnecter à la nature. Si vous avez l’impression d’être constamment "connecté·e" et avez besoin de ralentir, cette expérience est faite pour vous.
2/ Quelle est la durée du séjour ?
Le séjour dure entre 2 et 5 nuits, en fonction de vos disponibilités et de l’immersion que vous souhaitez vivre. Nous recommandons un minimum de 2 nuits pour une véritable déconnexion.
3/ Comment rejoindre la retraite ?
Vous montez à bord du train à Paris Gare de l’Est avec votre vélo. Après 1 heure de train, un trajet de 10 km à vélo vous attend, à travers des paysages naturels jusqu’à la maison. Vous pouvez également venir directement en voiture.
Le prix du billet de train est de 10€ A/R.
4/ Dois-je vraiment éteindre tous mes appareils électroniques ?
Oui, c’est l’essence même de la retraite. Pas d’Internet, de TV ou de téléphone. L’objectif est de vous offrir une déconnexion totale pour vous recentrer et profiter de l’instant présent sans distractions numériques.
5/ Y a-t-il des repas inclus ?
Les repas ne sont pas inclus, mais vous aurez la possibilité d’aller faire vos courses en kayak ! Cela fait partie de l’expérience. La cuisine est entièrement équipée, et vous êtes encouragé·e à cuisiner vos propres repas.
6/ Quelles sont les conditions pour participer à la retraite ?
Il est important d’avoir envie de déconnecter complètement et d'être en bonne santé. Nous vous demandons de fournir un certificat médical et de signer une décharge avant le début de votre séjour.
7/ Quelles précautions dois-je prendre avant de venir ?
Nous recommandons d’apporter des vêtements confortables pour les activités physiques (yoga et fitness), une bonne paire de chaussures pour les balades à vélo et à pied, ainsi que des vêtements adaptés à la météo.
8/ Puis-je prolonger les bienfaits de la retraite chez moi ?
Oui ! À la fin de la retraite, nous vous aiderons à prendre des engagements concrets pour intégrer des moments de déconnexion et de reconnexion dans votre quotidien, que ce soit par des déconnexions régulières, des moments de créativité, ou des activités physiques apaisantes.
Nombre de places limitées
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